Nós do Residencial Divina Providência contamos com uma ótima estrutura física, com uma academia completa para oferecer um treinamento físico com excelência aos nossos hóspedes.
Com equipamentos cardiovasculares, uma multiestação de musculação, bolas de pilates, halteres, elásticos, tornozeleiras e muitos outros acessórios. Sempre acompanhados de perto por um profissional de Educação Física ou uma fisioterapeuta avaliando, orientando, corrigindo e acompanhando cada evolução dos nossos queridos hóspedes.
A atividade física é essencial para melhora da qualidade de vida, saúde e bem estar dos idosos, temos vários benefícios físicos como a melhoria da força muscular, redução do risco de doenças crônicas como a diabetes, doenças cardíaca, e osteoporose. Melhoria do equilíbrio, evitando assim possíveis quedas e lesões. Melhoria também da flexibilidade e mobilidade articular através de alongamentos principalmente de membros inferiores.
Temos ainda os benefícios psicológicos com a melhora do humor, a redução do estresse e ansiedade e a melhora da auto-estima e confiança do idoso.
E para finalizar podemos citar os benefícios socias da atividade física como uma oportunidade de interação social, reduzindo a solidão e desenvolvimento de amizades. Lembrando que antes de iniciar qualquer programa de atividade física o hóspede é consultado pelo médico do residencial.
Rafael Tilli
Cref:56498-G/SP