{"id":2622,"date":"2026-05-20T15:25:09","date_gmt":"2026-05-20T18:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/redebeneditina.org.br\/rdp\/?p=2622"},"modified":"2026-05-20T15:26:00","modified_gmt":"2026-05-20T18:26:00","slug":"amor-e-tecnica-como-auxiliar-na-mobilidade-do-seu-familiar-com-seguranca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redebeneditina.org.br\/rdp\/amor-e-tecnica-como-auxiliar-na-mobilidade-do-seu-familiar-com-seguranca\/","title":{"rendered":"Amor e T\u00e9cnica: Como auxiliar na mobilidade do seu familiar com seguran\u00e7a"},"content":{"rendered":"

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Cuidar de um idoso com mobilidade reduzida exige dedica\u00e7\u00e3o, carinho e acima de tudo, t\u00e9cnica. Muitas les\u00f5es em cuidadores e quedas em idosos ocorrem durante o momento da transfer\u00eancia \u2014 o ato de mover o idoso de um lugar para outro (como da cama para a cadeira).<\/span><\/p>\n

Para ajudar nessa rotina, preparamos este guia com orienta\u00e7\u00f5es simples e seguras para realizar essas movimenta\u00e7\u00f5es com tranquilidade.<\/span><\/p>\n

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Regras de ouro para a seguran\u00e7a<\/h3>\n

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Antes de qualquer movimento, siga estas diretrizes essenciais: <\/b><\/p>\n

Proteja sua coluna:<\/b> Nunca levante o idoso usando a for\u00e7a da coluna. Flexione os joelhos e mantenha as costas retas. Deixe que as suas pernas fa\u00e7am o esfor\u00e7o.<\/span><\/p>\n

Aproxime-se:<\/b> Quanto mais perto o idoso estiver do seu corpo, menor ser\u00e1 o peso e maior ser\u00e1 a estabilidade.<\/span><\/p>\n

Comunique-se:<\/b> Sempre avise o idoso sobre o que vai acontecer. “Vamos sentar agora”, “Conte at\u00e9 tr\u00eas”. Isso evita sustos e permite que ele ajude no movimento.<\/span><\/p>\n

Prepare o ambiente:<\/strong> Trave sempre as rodas da cama, da cadeira de rodas ou da cadeira de banho. Retire tapetes ou objetos que possam causar trope\u00e7os.<\/span><\/p>\n

Use apoios:<\/b> Se dispon\u00edvel, utilize cintos de transfer\u00eancia, que d\u00e3o mais firmeza para segurar o idoso sem machuc\u00e1-lo.<\/span><\/p>\n

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T\u00e9cnicas de Transfer\u00eancia<\/h3>\n

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    \n
  1. Da Cama para a Cadeira de Rodas ou Poltrona<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Posicione a cadeira em um \u00e2ngulo de 45\u00b0 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 cama. Trave as rodas.<\/span><\/p>\n

    Ajude o idoso a virar de lado e colocar as pernas para fora da cama. Ajude-o a sentar e espere alguns segundos antes de levantar para evitar tonturas.<\/span><\/p>\n

    Fique de frente para ele, com seus p\u00e9s entre os p\u00e9s dele (isso ajuda a travar os joelhos do idoso).<\/span><\/p>\n

    Segure-o pela cintura ou pelo cinto de transfer\u00eancia. No comando “1, 2, 3”, impulsione-o para cima, mantendo sua postura ereta. Gire-o devagar e posicione-o na cadeira.<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Para a Cadeira de Banho<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

      O banheiro costuma ser um local escorregadio. Certifique-se de que o piso est\u00e1 seco.<\/span><\/p>\n

      A t\u00e9cnica \u00e9 a mesma da cadeira de rodas, mas o espa\u00e7o \u00e9 menor. Certifique-se de que a cadeira de banho esteja bem encostada na parede ou em um ponto fixo.<\/span><\/p>\n

        \n
      1. Para o Carro<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

        Estacione em local plano e abra a porta totalmente.<\/span><\/p>\n

        Posicione a cadeira de rodas o mais pr\u00f3ximo poss\u00edvel da abertura do carro.<\/span><\/p>\n

        Ajude o idoso a ficar de p\u00e9, gire-o de costas para o banco do carro.<\/span><\/p>\n

        Pe\u00e7a para ele tatear o banco antes de sentar. <\/span>Aten\u00e7\u00e3o:<\/b> Coloque sua m\u00e3o sobre a cabe\u00e7a do idoso para proteg\u00ea-lo de bater no teto do carro.<\/span><\/p>\n

        Ap\u00f3s sentado, gire as pernas dele para dentro do ve\u00edculo, uma por uma.<\/span><\/p>\n

        Este conte\u00fado possui car\u00e1ter informativo. Sempre verifique com o m\u00e9dico ou fisioterapeuta do idoso se n\u00e3o existem restri\u00e7\u00f5es de movimento espec\u00edficas devido a cirurgias ou condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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